تسعى مدونة نسمات الجزائر الى تقديم خلاصة لدروس السنوات الابتدائية وهذا لتسهيل الحفظ والمراجعة لدى التلاميذ خاصة مع سوء الخط الذي يعاني منه الكثير كمن التلاميذ مما يصعب على الاولياء مراجعة الدروس لاولادهم .لا تنسونا من دعائكم
الخلاصة مقدمة من طرف الاستاذ :حبلال عبدالله
الدروس: مظاهر التنفس – أنا أنمو و جسمي يتطور 1+ 2- النبات االخضر يمتص الماء 1+2
– الحاجات الغذائية للنبات االخضر
الخلاصات:- اتنفس باستمرار بإدخال الهواء النقي الى جسمي فيرتفع صدري, ثم أطرحه فينخفض صدري.
● هواء الشهيق هو دخول الهواء الى الجسم اما هواء الزفير هو خروج الهواء من الجسم.
● أحافظ على صحتي بتجنب اللعب حيث الهواء الملوث و حيث توجد االوساخ.
● بعض االأمراض التي يمكن أن تصيب االانسان عند تواجده في االاماكن الملوثة (الهواء الملوث) :مرض الربو –الحساسية – سرطان الرئة -............
● يجب ممارسة الرياضة حيث الهواء النقي مثل الغابات – الشواطئ – الريف – الحدائق ............
● االامتناع عن ممارسة الرياضة او اللعب حيث الهواء الملوث مثل : قرب المصانع – في الطرق اين يكثر دخان السيارات – في االاماكن حيث توجد االاوساخ والنفايات.....................
● جسمي يحتاج الى الهواء في كل االاوقات .لا يمكن العيش بدون هواء.
● انا انمو باستمرار, و تطرأ على جسمي تغيرات كثيرة, فيزداد وزني, و تطول قامتي, و أصبح قادرا على القيام ببعض االاعمال بكل سهولة كالمشي و الجري و مسك االاشياء.
● لينمو جسمي نموا سليما, اتناول أغذية صحية في أوقاتها و أمارس الرياضة و أحرص على أوقات النوم والاستراحة و الدراسة.........
● يجب احترام أوقات تناول الوجبات الغذائية . و يجب ان تكون الوجبة الغذائية متنوعة و متوازنة و صحية
● يجب تجنب او االامتناع عن تناول الوجبات غير الصحية مثل : الوجبات السريعة – المشروبات الغازية – رقائق البطاطا – كاشير – الحلويات ........................ لانها تسبب عدة أمراض
● من بين االغذية الصحية : العدس – الخضر و الفواكه - العصير الطبيعي – اللحوم – البيض ..........
● من بين التصرفات المناسبة نجد : - تناول وجبات غذائية صحية ومتنوعة في أوقات محددة - غسل اليدين قبل الاكل و بعده. – احترام أوقات اللعب و أوقات االكل و أوقات الراحة و أوقات الدراسة-- الحرص على النمو الكافي وممارسة الرياضة في اماكن الهواء النقي.
● من بين التصرفات غير المناسبة : - السهر الى ساعة متأخرة من الليل – تناول الوجبات السريعة الاكل في كل االاوقات و عدم احترام المواعيد – عدم غسل اليدين -قلة النظافة
● الماء ضروري ليعيش النبات االاخضر و ينمو, و يوفره له الوسط الذي يعيش فيه كالتربة اذا ارتوت بماء المطر مثال او اذا قمنا بسقاية النباتات
● الماء المناسب للسقي: - ماء الوديان و االنهار – ماء االمطار – ماء السدود – ماء الحنفية -.......
● الماء غير المناسب للسقي : - ماء البحار و المحيطات – ماء قنوات الصرف الصحي – ماء الغسيل ) المستعمل في غسل الملابس او االاواني( – الماء الملوث .............
● يمتص النبات االخضر الماء من الوسط الذي يعيش فيه كالتربة بواسطة جذوره ثم يصعد ويتوزع في كل أجزائه وهذا ما يساعد على نموه و استمراره في الحياة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق